<p>yle=color: rgb(17, 17, 17); f>　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。<br/>yle=color: rgb(17, 17, 17); f>　　安迪·普迪迪科…

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以简单易懂的动画展示冥想的好处，并为开展冥想练习提供所需的技巧与指导。

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中…